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武汉市光谷第五小学居家学习建议

来源:龙门尚学小学一对一辅导组 时间:2022-03-07

  武汉市光谷第五小学居家学习建议

  居家学习温馨提示

亲爱的家长朋友:

根据疫情防控形式,为保障学校师生健康,教育教学工作由线下转为线上。在这个时期,需要家长朋友做好自己及孩子的身心调适,共同做好疫情防护。为此,光谷五小向全体家长们提出如下建议:

科学看待疫情防控,学习情绪调整方法

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通过官方渠道了解防疫信息、有关科学知识以及疫情防控措施,积极配合疫情防控工作,做到不信谣、不传谣。指导孩子学会一些简单的心理调节方法,如“深呼吸放松法”“肌肉放松法”等来维护情绪稳定,也可以通过运动、音乐、倾诉来转移注意力,增加积极体验。

 

武汉市光谷第五小学居家学习建议
 

配合学校开展居家学习

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学校将指导学生以多种方式居家学习,家长需要及时了解、掌握学校教育教学的有关要求,帮助学生完成居家学习计划。帮助孩子做好网络学习准备,学会网上学习的基本技能,孩子学习期间尽量给予适当的帮助。

 

武汉市光谷第五小学居家学习建议
 

让孩子做学习的主人,

提高自我学习管理能力。

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家长可以督促孩子进行网络学习,报告自己的学习情况,与班里的伙伴互帮互助、共同监督,分享在学习、生活过程中的收获。遇到不会的问题,鼓励孩子通过网络及时请教老师和同学,或通过网络查找相关信息解决问题。同时,家长可以每天抽出时间与孩子交流学习状况,及时给予积极反馈,提高孩子的学习兴趣。

 

武汉市光谷第五小学居家学习建议
 

制定电子产品使用规则,

防止孩子沉迷网络。

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为丰富孩子的居家学习生活,家长可以与孩子确定好双方都认可的规则,明确使用手机和网络的时段、时长和内容等,并认真遵守,保护好孩子视力和身体健康。同时,家长也要控制好自己使用手机和网络的时间,以身作则,陪孩子阅读,为孩子做出示范和榜样。

 

武汉市光谷第五小学居家学习建议
 

开展室内锻炼活动,保持良好身体状态

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除学校线上教学课程安排中的体育活动外,还可以根据孩子的兴趣爱好适当增加半小时左右的室内或室外锻炼,如进行垫上俯卧撑、仰卧起坐、平板支撑,还可以跳健身操、转呼啦圈、踢毽子等。适当的运动不仅可以消除疲劳,提高大脑中的血氧含量,并且能够促进大脑活动,既健身又悦心。

 

武汉市光谷第五小学居家学习建议
 

  武汉市光谷第五小学

  2022年3月5日

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