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4月8日-14日,武汉市2021年体育中考考试如期举行

发布时间:2021-04-09 人气: 作者:龙门尚学

  4月8日-14日,武汉市2021年体育中考考试如期举行。

  

 

  跟往年相比,今年的体育中考考试有“变”也有“不变”。

  不变的是分数。体育中考满分仍为30分,包含平时成绩15分,测试成绩15分。变的是测试项目——以前中长跑、坐位体前屈、1分钟跳绳三项为“固定搭配”,今年新增了立定跳远,学生可在立定跳远和坐位体前屈中选择一项进行测试。

  不过,据学生反馈,由于立定跳远要求较高(男238cm、女190cm为满分),绝大多数学生还是选择了中长跑、坐位体前屈、1分钟跳绳三项。

  今年中考的学生们运气不错,虽然昨天大雨倾盆,今天气温却有所回升,连久违的太阳也出来凑热闹了,这种天气进行室外运动,简直再适合不过了。

  

 

  恰逢4月,草木繁盛。小编一大早来到十四中门口,准备一睹体育中考现场情况。

  十四中门口停着一辆警车,入口处也站着五位安保人员。据说,本次武昌区体育考试的安保工作由武昌区教育局统筹安排,为了防止学生们在考试过程中受到外界干扰,十四中严禁外人进入。个别赶来陪考的家长也被拦在门外。

  

 

  透过大门往里看,校园已被警戒线分成了两大区域。一侧供本校学生课外活动,另一侧的操场和食堂,则成为体育考场。

  安全起见,十四中门口不允许大型车辆经过,前来参加考试的初中生们都在昙华林路口下车,再分成十几个人的小组,由老师带领步行进校。

  

 

  虽然考试已在进行中,但校园里非常安静,只偶有读书声传出。原以为体育考试现场会有的热闹似乎并未出现。想来是为了保证十四中的学生们学习不受打扰。

  等了一会儿,有学生考完试出来,小编赶上去打探了一下校内情况。以下场景描写据多位学生分享及十四中布局而来:

  在通往考场的路上,要走过十四中的陈潭秋路。“热血铸忠诚,铁肩担道义”,一路走来可以看到数位英烈的简介,用软文化对学生们进行党史宣传教育。

  

 

  “看到这些会想到平时老师讲的,我们锻炼身体不仅仅是为了体育考试,强身健体也是为建设祖国做努力”,体育考试的路上还能生出这些感慨,现在的初中生们果真不一般。

  候场的学生们在校园的空地上练习跳绳及其他热身运动,背后便是郁郁葱葱的凤凰山。雨后初晴,空气清新,目之所及一片碧绿,学生们也感到极为放松和舒畅。

  陈潭秋路的尽头便是食堂了。坐位体前屈、1分钟跳绳需要专门的仪器的项目被安排在食堂二楼进行测试。操场上的学生们在跑步,看起来还挺轻松,但也有候场的女生对即将到来的800米表示出恐惧。

  作为全国首批校园足球特色学校、武汉市足球传统学校和武昌区校园足球龙头学校,十四中操场用材建设所用材质自然让人放心。由于刚刚下过雨,为了防止学生在室外滑倒,十四中操场入口处还铺上了红毯,不时有人过去吸掉毯子上的水。此外,校医团队被安排在操场内,密切关注着学生们的情况。

  

 

  “考试之前老师有什么交代吗?”

  “这些项目我们从初二体育课就开始训练了,也没什么特别交代的……考场上的老师就讲了下安全事项,因为各个老师的方法都不一样,我们已经习惯了原来的方法,如果今天临时听到了新的方法,那在考试的过程中就不知道该怎么办了”,一位男生回答道。

  “那自己的体育老师有什么交代吗?”

  “有一个小技巧:坐位体前屈的时候一定要脱鞋子,说不定可以多出好几厘米呢!还有,跳绳的时候手臂要微微夹住,跑步的时候用鼻子呼吸……”

  学生们嬉笑着跟着班级队伍离开,下一批考生们又即将进入考场。无法到场为孩子加油的家长们,在群里分享着自家孩子的经验,小编也将其整理下来,供还未考试的学生们参考:

  长跑

  长跑最重要的就是平时练习,考前一定要自测;

  尽量前脚掌着地;前后摆臂,不要左右摆臂;

  注意节奏和呼吸,注意体力的分配;

  冲刺阶段往往就是决定你成绩的重要部分;

  考试前一定要做热身运动。

  跳绳

  平时训练很重要;

  考试时一定要站在两个感应器中间;

  一开始不要跳太快,失误控制在两次以内;

  不要一边跳一边跑,养成定点跳绳的习惯。

  坐位体前屈

  需要做到一次到位;

  中间不停顿,停下来的地方为你的最终成绩;

  女生的标准是14.5cm为满分,男生14cm为满分;

  每位考生有两次机会,取最高成绩为最终结果。

  立定跳远

  别考!(不是)

  平时练习很重要,注意增加核心(腰腹)练习;

  增加起跳的高度,在半空做好收腹举腿动作;

  脚后跟先落地。

  考前一定要放平心态,不要紧张,平时注意练习,拿高分并不难。

  坐落于凤凰山下的十四中,校园环境优美,空气清新,适合读书学习。校内功能分区明确,食堂、运动场、教学楼依次布局,学生们用餐结束,可在操场活动,或走过操场旁的陈潭秋路。

  步行在这所创办于1903年的校园中,走过董必武、陈潭秋走过的路,时光交错,党史和爱国情怀自然而然生发出来,沉浸其中,所获匪浅。

  待走过陈潭秋路,饭后运动结束,便可进入教学楼投入到学习中。

  高考600分以上人数达到53人,其中文理平行班各有1人超过600分;三个尖子班一本升学率均超过90%;三个重点班一本升学率超过80%;四个平行班一本升学率超过60%;中俄班莫斯科大学预科系100%被莫大录取,美术生拿下100%统考合格率,足球拿回阔别20年之久的冠军,桥牌迎来世界桥协主席和女子冠军。

  作为连续十五年荣获“武昌区高中绩效管理优胜单位”和“武昌区高考教学质量一等奖”的名高,十四中数度在高考考场上迎来辉煌;此番作为体育中考考场,十四中严肃而温馨的考场氛围,也定能助力初三学子们发挥出好的成绩。

  在如此环境氛围的十四中考试,武昌区的学生们有福了!

  龙门尚学教育祝所有初三学子都能顺利通过体育考试,在即将到来的中考中旗开得胜!

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