网课期间，家长应该如何陪伴

　　家校同心 守护孩子成长

孩子的成长离不开家长的陪伴和督促。宅家期间，我们要努力成为最温暖的陪伴者和最坚定的同行者。相信通过密切的家校沟通与合作，线上学习也可以取得丰硕的成果!

首先，遇到孩子学习上的问题不能慌乱，将专业的事情交给专业的人来做。充分了解学校的计划安排，相信老师的职业素养，及时和班主任、任课教师沟通，共同制定出问题的解决方案。每天，密切关注班级群消息，尤其是班级群中有关孩子作业完成的情况和上课、自习状态统计的信息，配合班主任和任课教师做好任务落实工作。

郑文希妈妈：2022年对我门的高三学生而言是任务最重最艰巨的一年，然而这一年又处在严峻的疫情之下。我想我能帮孩子做到的就是尽量做家庭的后备军，尽量保持居家环境安静，不要吵到孩子上课;少走动，或出去散步，或在房间看书。

张同学爸爸：看着孩子每天早起晚睡，如此勤奋，作为家长我们要全力以赴地给予支持。希望疫情早日结束，孩子们早日回到校园。孩子加油，我们和老师一起排除万难，共克时艰。

　　严于律己 计划有条不紊

为了保障孩子上网课的质量，我们的许多家长提前为孩子准备好平板电脑、摄像头、打印机 、A4纸张等。当孩子表现出焦虑时，他们在倾听的同时还协助孩子做好每周计划的制订、跟进和复盘工作。当然，我们无需替代孩子做计划，而是要相信高三的孩子有足够的自主性与能力，制定适合自己的计划。当我们把内心的担忧、期待、忐忑转化成彼此信任、专注于走好脚下的路时，收获的将是沉甸甸的踏实感。

张致远妈妈：孩子从小时候的每一天的作业我都陪伴他，帮他弄懂每一题，直到我不会为止。所以孩子从小就养成了好的学习习惯，能够主动学习。在家学习时，我静静地坐在旁边。要求孩子晚上11点左右必须睡觉。有时候孩子考试失利，我从来都没有埋怨、批评他，总是给他鼓励，要从失败中吸取教训，因为信心比什么都重要。所以孩子一直有坚定的目标，并为之努力。

盛世雄妈妈：为了给孩子提供一个良好的学习环境，我减少了亲朋好友到家里聚餐的次数和时间，使家里保持安静。另一个方面，我们平时在家，只要孩子在学习，就自觉减少看电视的时间，或将电视声音放小一点;另一方面，减少自己在外的活动，留下更多的时间在家监督和守护孩子。

　　陪伴孩子 注重倾听交流

高三的孩子，有来自同伴的竞争关系，有即将面对人生大考的压迫感，有一次次分数所释放的无声的压力。面对高考，家长也难免焦虑。如果此时距离他最近的家人持续发出焦虑的信号，孩子的压力会成倍增长。那么，如何才能做孩子的“解压器”，而不是“加压站”呢?

良好的亲子关系在于多倾听、多交流，与孩子建立起相互信任的关系，架起高效沟通的桥梁。平时，不要把孩子所有的时间都填满，可以在每日学习结束后设一个聊天时段，听孩子讲一讲学习生活的琐事，谈一谈他们的理想和心中所规划的未来;父母也可以说说自己的学生年代和高中经历，谈谈生活工作中遇到的新情况，加深彼此的沟通与理解。每天的聊天时间，让孩子从忙碌的学习状态切换到轻松温馨的家庭氛围中，能有效帮助孩子放松心情。

周晨妈妈：现在孩子在家上网课，我能做到的就是尽可能多地陪伴他，尽可能多地给他生活上的照顾。孩子松懈时，我也是唠唠叨叨，或者河东狮吼，为督促他坚持学习而烦恼;孩子消沉时，给他讲笑话逗他开心;孩子烦躁时，听他发火，让他发泄，然后给他说一些宽慰的话，让他平静下来。有时，我们还安排一点家务让孩子做，为的是让他的生活多一点烟火气。

王同学爷爷：高三本就是艰苦的一年，碰上疫情上网课，更是需要家长多付出。人生能有几回搏，此时不博待何时?这句话不但是说给孩子们听的，也是说给家长听的。高三是人生中最关键的一年，做家长的一定要全力以赴地支持孩子，不离不弃地陪伴孩子，尽心尽力地照顾孩子，让自己和孩子都不虚度此年，用自己的光和热陪着孩子去追逐梦想!

　　精心安排 做好后勤保障

网课时期，隐性的竞争在于哪个家庭更擅长于帮助孩子创造静下心来有条不紊按照计划学习的家庭氛围，在于为孩子的每一餐备好营养均衡的可口饭菜。在一日三餐中我们要做到碳水、蛋白质、优质脂肪、膳食纤维的优质配比，可参照《中国居民膳食指南(2022)》意见，精心为孩子们搭配每一餐。

余同学妈妈：在高三这辆驰聘疆场的战车上，孩子必须奋力搏杀，才能突出重围!天朦朦亮时孩子就起床朗读，家长能做的只能是为孩子端上一份可口的早餐!当孩子紧张焦虑时，家长能做的是认真的倾听，耐心的开导!当孩子感到累时，家长能做的是让孩子多多运动。打打篮球，踢踢足球，释放平时积累的压抑!我相信，只要营造一个良好的家庭氛围，孩子就能更安心地好好学习。

周同学妈妈：每天早上，我都按时起床给孩子做好早餐。佳敏吃得比较少，一般早餐会给她多做几样，比如馒头，烧麦，鸡蛋，牛奶，面包等。最近几天封控在家也有机会给她做个午餐和晚餐;每天中午下课和下午下课都准点让她吃到热腾腾的饭菜。点心水果提前准备好，课间也可以补充一些能量。线下课时，每天上学放学我们家长都坚持接送。在学业上我们帮不上忙，全靠孩子自己，生活中我们尽最大的努力去帮助和陪伴她一起加油，相信她一定会实现自己的梦想。

孩子的成长离不开家长们日复一日的全心付出。在养育孩子的过程中，为人父母也在不断进步;让我们家校同心，在秉承广义课程理念的基础上，建立起学校、家庭、社会相结合的“三位一体”网络，力争把“家校教育共同体”作为推进教学质量稳步发展的重要引擎，做孩子成长最坚实的后盾。