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宅家线上课程 光谷龙门尚学保护孩子眼睛

来源:龙门尚学初中一对一辅导组 时间:2022-06-07

随着疫情逐渐消退,线上学习成为主流,虽然不耽误孩子学习,但是身为老母亲还是免不了担心,总是盯着电子屏幕,眼睛怎么办?武汉龙门尚学今天与家长聊一聊眼睛视力这些事,怎样让孩子正确保护视力,快来GET技能!

首先,我们得为电子屏幕“平反”——看电视玩手机电脑不会近视。用眼时间、用眼距离,才是导致近视的直接原因。其次,日常的生活习惯,稍不注意,也会成为损害娃视力的帮凶!睡眠不足、睡得晚;不爱蔬菜不爱喝水,水产品和动物性食品不够,甜食吃太多;读写姿势不正确等都是坑!

了解到引发近视眼的原因,接下来,龙门尚学想要与家长说明宅在家里,孩子视力的最显著问题是什么?家中的用眼场景几乎都是长时间+近距离。宅家的这段时间,无论是假期的看书、看电视、玩游戏,还是现在的线上课,娃几乎都是长时间、近距离用眼。课间休息一会儿吧?神兽们又对着家里的手机、平板蠢蠢欲动。眼睛这么累,不“工伤”才怪……

人在家中困,户外运不动。固定的户外活动时间,绝对是在校学习的最明显好处。因为户外活动的加持,孩子可以给眼睛一个运动+休息的机会,这对远视储备和调节功能,都是有好处的,因为在室外,孩子基本上不会长时间近距离盯着一个物体,那么眼睛看远看近,就能提高调节能力,降低视疲劳。

用眼强度密度都不小+缺乏户外活动休息眼睛,宅在家的小眼睛们更容易中招!而宅家保护视力的最佳方式就是养成良好生活习惯!20-20-20原则:每近距离看20分钟,就花20秒时间,远眺20英尺之外的地方。早睡早起!保证睡眠!眼保健操;少吃甜食!多喝水!保证营养均衡;读写姿势要正确,不躺着看书,也不在摇晃的车上阅读。

孩子一旦近视,就再也回不去不近视的状态了。在这个线上学习的时期,武汉龙门尚学教育提醒各位家长一定要重视孩子眼睛使用,让孩子在学习之余正确用眼,做一个健康快乐的学生!现在报名龙门尚学课程还有惊喜优惠等待,间隔立减机会难得,赶紧来咨询吧!

武汉龙门尚学咨询报名电话:15527095332,欢迎来电咨询!

(如有更多关于“宅家线上课程 武汉龙门尚学保护孩子眼睛”的问题可以咨询龙门尚学三阳路校区祖老师)

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